MINDFULNESS IN ORGANISATIES
Ervaar de kracht van het collectief
Werkdruk, constante prikkels en volle agenda’s zijn voor veel medewerkers dagelijkse realiteit. Mindfulness biedt een praktische manier om beter met deze uitdagingen om te gaan. Niet door harder te werken, maar door bewuster te werken – met meer aandacht, focus en veerkracht.
Onze in-company mindfulness groepstraining is gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde MBSR-programma (Mindfulness-Based Stress Reduction) en richt zich op het versterken van persoonlijke effectiviteit én het verbeteren van onderlinge samenwerking.
Tijdens de training leren deelnemers praktische oefeningen en inzichten om bewuster om te gaan met stress, focus te houden in een drukke werkomgeving en meer rust en overzicht te creëren. Tegelijkertijd ontstaat er meer ruimte voor open communicatie, onderling begrip en een gezonde werksfeer – belangrijke ingrediënten voor een krachtig en veerkrachtig team.
Elke training wordt afgestemd op de specifieke context van de organisatie of het team. Er is veel mogelijk: van een compact traject tot een meerdaags programma dat geïntegreerd wordt met teamontwikkeling of teamcoaching. In dat geval combineren we mindfulness met reflectie op samenwerking, onderlinge patronen en gedeelde waarden. Zo groeit niet alleen het individu, maar ook het team als geheel.
Mindfulness op de werkvloer is geen luxe, maar een investering in duurzame inzetbaarheid, leiderschap en verbinding.
Wil je als organisatie investeren in mentale veerkracht en bewust leiderschap?
Wij denken graag met je mee over een passend traject voor jouw team of organisatie.