VEELGESTELDE VRAGEN
Wat is coaching?
Er zijn veel definities van coaching te vinden online. Bij ons resoneert de definitie van The International Coaching Federation (ICF) het meeste:
“Coaching is een samenwerkingsverband met cliënten in een prikkelend en creatief proces dat hen inspireert om hun persoonlijke en professionele potentieel te maximaliseren.”
Is coaching hetzelfde als therapie bij een psycholoog?
Coaching is iets anders dan therapie bij een (GZ) psycholoog, maar dat betekent niet dat het minder waardevol of diepgaand is. Waar therapie vaak gericht is op het behandelen van psychische stoornissen of ernstige klachten, richt coaching zich op persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en het vergroten van veerkracht.
Onze coaching kan zeker helpend zijn als je bijvoorbeeld last hebt van onrust, vastloopt in patronen of op zoek bent naar meer richting en vervulling in je leven. We werken vanuit een psychologische achtergrond, met oog voor de mens als geheel – denken, voelen, doen – en bieden ruimte voor zowel reflectie als concrete stappen.
Tijdens het intakegesprek kijken we samen of jouw vraag past binnen wat wij bieden. Mocht het nodig zijn, dan denken we natuurlijk met je mee over passende alternatieven.
Zijn er kosten verbonden aan een kennismakingsgesprek?
Een kennismakingsgesprek is altijd vrijblijvend en kosteloos. Indien er een klik is en je wilt aan de slag, plannen we een intakegesprek in als eerste gesprek van het traject.
Wat zijn jullie tarieven?
Omdat onze trajecten maatwerk zijn staan er geen vaste tarieven. Per traject zal een persoonlijk voorstel worden gedaan van de gevraagde investering.
Waar vinden de gesprekken plaats?
Wij werken locatie onafhankelijk. Bij het plannen van de sessies bepalen we samen waar we elkaar ontmoeten.
Is het ook mogelijk om digitaal gecoacht te worden?
Ja, dat is mogelijk. De sessies vinden dan plaats via Microsoft Teams of Zoom.
Wat is Adventure Based Coaching (ABC)?
Adventure Based Coaching (ABC) is een ervaringsgerichte coachingmethode waarbij fysieke en mentale uitdagingen in de natuur worden gebruikt om persoonlijke groei en veerkracht te versterken. Door activiteiten zoals klimmen, navigeren, overlevenstechnieken of samenwerkingsopdrachten, ontdek je hoe je omgaat met stress, onzekerheid en obstakels – zowel in de natuur als in het dagelijks leven.
Met gerichte reflectie en coaching vertaal je deze ervaringen naar concrete inzichten en acties. ABC is ideaal voor wie meer zelfvertrouwen wil, beter wil omgaan met uitdagingen of effectiever wil samenwerken. Het is een krachtige methode voor individuen, teams en leiderschapstrajecten.
Hoe lang duren jullie trajecten?
De Impact Sprint is een intensieve sessie van 3 uur. De MBSR-cursus loopt over 8 weken.
Onze coachtrajecten op maat, incompany mindfulness en teamcoaching stemmen we helemaal af op wat er nodig is. Daarom is er geen standaardduur. Gemiddeld bestaat een coachtraject uit 4 tot 6 gesprekken, met daarnaast een intake en een afsluitend evaluatiegesprek. We kijken altijd samen wat past bij jouw vraag en tempo.